Ez a szuperdetoxikáló zöld koktél kiválóan felfrissít reggel és egész nap érezheted jótékony hatását!
A zeller, a kelkáposzta, az uborka és a petrezselyem elűzik az étvágyat, méregtelenítenek és mindeközben feltöltik a szervezetet rostokkal, vitaminokkal és olyan ásványi anyagokkal, melyek a test életműködéséhez kulcsfontosságúak.
A chiamag egészséges zsírsavai pedig sokáig eltelítenek, így semmilyen plusz szénhidrátot nem viszel a szervezetedbe.
Uborkás reggeli tisztító koktél
Hozzávalók:
- 2 zellerszár apróra szeletelve
- 1 kisebb uborka kockára vágva
- 2 kelkáposzta levél
- 1 marék spenót
- 1 marék friss petrezselyem
- 1 citrom meghámozva
- 1 alma apróra vágva
- 2 tk. chiamag
- 1 csésze víz
Így készítsd:
- Csavard ki a citrom levét és a chiamag kivételével turmixold össze a hozzávalókat.
- Chiamaggal szórd meg a tetejét és máris fogyaszthatod!
Fogyassz belőle naponta és ha egy kis gyömbért is belecsempészel, akkor a zsírégetést is felturbózhatod vele!
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
