Számos jótékony hatását ismerjük a lenmagnak, azonban, ha fogyókúrázni szeretnénk, az első legyen, amit kipróbálunk. Nagyon hatásos, közben pedig megszabadít a lerakódott toxinoktól is, és értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetet. A lenmag tea mindenkinek ajánlott, aki plusz kilókkal küzd.
Magas rosttartalmának köszönhetően segít megszabadulni a méreganyagoktól, szabályozza a vércukorszintet és az étvágyat is.
Tisztítja a bélrendszert a lerakódott zsírtól, segítségével hosszú időn keresztül megtarthatjuk az ideális testsúlyt. A tea azoknak is ajánlott, akik hólyaggyulladással, gyomorfekéllyel, vagy aranyeres problémával küzdenek.
Elkészítés, alkalmazás:
tegyük a 3 evőkanál lenmagot a forrásban levő vízhez, fedjük le, hagyjuk egy éjszakán át pihenni, majd másnap szűrjük le a nyálkás folyadékot.
Naponta 3-4 alkalommal fogyasszunk belőle 1,5-2 decit étkezések előtt fél órával.
Tíz napig tartson a kúra, majd tartsunk tíz nap szünetet, és ismételjük meg.
A tea mellett fogyasszunk sok vizet, és ne feledkezzünk el a mozgásról sem! Forrás
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
