A svájci Bázeli Egyetemen végzett kutatás szerint igenis jótékony hatása van éjszakára is zoknit húzni.
Javítja a vérkeringést - ha zokniban alszol, több oxigén jut a végtagjaidba, az izmok könnyebben ellazulnak, és a szíved is jobban tud dolgozni. Ennek egyik következménye, hogy sokkal pihentetőbb lesz az alvásod, hamarabb álomba merülsz, és nem ébredsz fel az éjszaka közepén.
Megvizsgálták a kezek és lábak hőmérséklete és az elalvási időtartam közötti kapcsolatot. Mivel meleg környezetben a vérerek ellazult, kitágult állapotban vannak, a véráramlás akadály nélkül fenntartott az egész testben. Az találták, hogy a zokniba bújtatott láb, mivel melegen van tartva, gyorsabb elalvást eredményez.
Tehát, ha puha, meleg zoknival a lábadon hajtod párnára fejedet, hamarabb fogsz tudni elaludni.
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
