A körömrágás berögzült, rossz szokás azok körében, akik gyakran kerülnek stresszes, feszült állapot. Leszokni meglehetősen nehéz, de egyáltalán nem lehetetlen!
- Ha kényszert érzünk a körömrágásra, foglaljuk el valami mással magunkat: firkálgassunk vagy gyúrjunk egy radírgumit, rágózzunk, nyomogassunk maroklabdát, plüssfigurát.
- A körmöt rendszeresen vágjuk, tartsuk rendben, mert lehet, hogy a rossz szokása csak a zavaró nagyságú körmei miatt alakult ki.
- Gyakran manikűrözzünk, mert az ápolt körmök elcsúfításának kisebb az esélye.
- Szerezzünk be körömerősítő lakkot, melynek célja nem csak a nevében rejlik, hanem kiváló védelmet biztosít körömrágás ellen is. Ugyanis hosszan tartó keserű íze, szokatlan tapintása hatékonyan képes elvenni a kedvet attól, hogy körmeinket a szánkba vegyük. Mivel átlátszó, a fiúk is észrevétlenül használhatják.
- Ha semmi sem válik be, akkor érdemes pszichológushoz fordulnunk, hogy kiderítsük, mi áll a dolog hátterében!
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
